三位高考“牛人” 傳授“搶分心經”

從今天算起，距離我省高考只剩20天。最后的480小時，考生該如何調整心態，在高考中發揮甚至超常發揮自己的水平？家長們又該做好哪些后勤保障工作？高考答題還有哪些你不知道的技巧？昨日，我省去年高考文理科最高分得主及其家長，以“過來人”的身份向記者講述了高考“心經”。

人物：申佳穎

成績：2010年全省文科最高分

總分653分（含少數民族加分10分）

高中：延邊一中

就讀院校：清華大學經濟管理學院

復習經：多看教科書鞏固基礎

文科知識浩如煙海，高考只剩20天，考生們應該做些什么來提高成績？申佳穎談起當年的高考歲月，語氣雖然輕松但仍不乏一絲涼意。

“高考真很累人，但最后這段時間還是要調整好心態。”她說，學校的復習題偏難偏多，而高考知識點大多側重于基礎考察和拓展思維的訓練，因此放松的心態才能應對靈活多變的高考題型。在最后的時間里，她主張多看教科書鞏固基礎，一天每科只做一兩道偏難題型。考試時心態更要放松，“反正題這么難，我不會你也不會”，抱著這樣的心態去答題，肯定能考出好成績。

膳食經：少吃辛辣和油膩菜品

人是鐵飯是鋼，尤其在高考備戰最后階段，方方面面的壓力讓孩子們寢食難安。這個時候，該是爸爸媽媽大顯身手了。

申佳穎的媽媽說，佳穎是個“肉食動物”，平素很少吃蔬菜、水果，吃肉可以提高記憶力，但油質太多易頭暈。因此去年的這個時候，媽媽經常給她拌蔬菜水果沙拉，達到膳食平衡，并盡量少做辛辣和油膩菜品。

考試經：先看卷做到心中有數

作為高考“牛人”，申佳穎高考答題策略與眾不同，以往老師們主張答題前不閱卷，以免瞻前顧后亂了軍心。但申佳穎反其道而行，利用發卷與答卷前的5分鐘，將試題從頭看到尾。“這樣能做到心中有數，答起題來有條不紊。”申佳穎說，當然這只是個人經驗，未必適合所有考生。對于成績普通的學生來說，還是提倡步步為營，真的遇到難題就趕緊繞過去，考試時間有限，用最短的時間答最多的題才是硬道理。