家長必讀
給孩子一個充滿智慧的家庭作息時間表
更新時間：2015-08-23 20:21:25點擊次數：1533次字號：T|T
一、家庭生活作息時間表制定的目的
主要是讓家庭成員都清楚各自在一日家庭生活中，不同時間段，各自需要做哪些事。最大限度地利用好時間，提高做事的效率，同時也避免因為家務和育兒等工作責任不明，而導致生活秩序混亂。細化后主要體現有以下幾點。
一是制定生活作息時間表，能讓大人和孩子生活逐步趨于節奏化。否則，孩子不知道自己在家里都干什么，秩序一亂，大人就催促，沒完沒了提醒。
二是通過生活作息表來培養大人和孩子時間意識。否則，各自都不明確什么時間段做什么事，或者做一件事花了多長時間也不去關注，自然就磨磨蹭蹭，沒有效率了。
三是能減少大人對孩子不必要的干擾，讓孩子逐漸在做事時相對靜止下來，減少孩子注意力分散現象。
四是利用遵守生活作息時間的契機培養“好孩子”意識。讓孩子知道自己按要求去做，就是老師眼中的好學生，爸爸和媽媽眼中的好孩子。否則，孩子不知道自己那樣做是為什么，自然不情愿去做。
二、家庭生活作息時間表制定前需要考慮的幾個時間概念
有的家長可能從來沒有想過時間就是時間，還用得著解釋嗎？如果你這么想，說明你從來沒有考慮過如何把家里大人生活和孩子的生活相對區別開來，更沒有辦法理順家庭生活秩序。
概念一：平行時間。指在某時間段內大人和孩子各自做自己的事，相互不干擾，不影響，注意力盡可能保持相對專注。
如某時間段內，媽媽廚房做飯，孩子在客廳組裝玩具，這就是一對平行時間段；如爸爸在看報紙，孩子在看動畫片，這也是一對平行時間。家長可以針對本家庭實際情況去整理平行時間段都有哪些。
概念二：交叉時間。是指在某時間段內大人和孩子在分別獨立做事時，需要相互協助，此時需要走到一起，共同把需要協助的事做完。
如爸爸正讀報紙，兒子組裝玩具時裝不上，兒子發出請求，爸爸來到身邊協助，當組裝上部分元件后爸爸離開兒子身邊，繼續讀報紙，兒子繼續組裝。再如媽媽正在廚房做飯，兒子正在閱讀，媽媽需要兒子來廚房搭把手，兒子幫完后離開廚房，娘倆繼續做原來的事。
概念三：共同時間。是指某時間段內大和孩子共同做一件事，盡管可能分工各有不同，但目標指向相同。
如孩子寫作業時，需要大人輔導，大人需要放下手里的其他事，靜心陪伴在孩子身邊，在孩子有需要的時候，給孩子講講題，或者協助做其他的事。如大人陪伴孩子共同閱讀。如大人陪伴孩子戶外散步、打球等。
三、合理安排平行時間、交叉時間、共同時間的步驟
步驟一：是分析家里大人和孩子一天內各自從起床到睡前所需要做的事有哪些（周末另外安排）。
步驟二：是對大人和孩子各自所做的事進行排序。
步驟三：明確某時間段具體責任人。這里的明確責任人，重點體現在大人如何監督和提醒孩子需要做什么。
步驟四：安排交叉時間段內督導、陪伴、協助孩子的責任人，避免大人忙起來后，忽略孩子有效時間和事件的管理。
四、制定家庭生活作息時間表需要注意的事項
第一，孩子的時間與事件安排不要過多，過繁瑣，否則，大人忙亂，沒辦法引導和督導孩子去完成。
第二，必須要從家庭責任感的角度，要求父親參與家庭事務。如果父親不參與家務事，也不教育孩子，或者長期不在家，母親一個人在家照料孩子，需要辛苦一些。
第三，如果家中有老人，可以在培養孩子生活習慣的同時，請老人做一些家務，以免他們溺愛孫輩，干擾你的教育和培養內容。
第四，生活作息時間表中的時間段，是要一個區間段，不要指望孩子能在規定截止時間內完成。因為你需要花相當長一段時間來培養孩子時間意識。所以，要想讓孩子在區間段內完成事情，得考慮進去孩子磨蹭拖拉的時間。這里考驗家長平時對孩子的觀察和了解，以及是否統計過孩子做一件事的概略用時，才能合理規劃這個時間段。
第五，不要把學習當成唯一的目標，一定要考慮孩子對玩耍的需求。否則，孩子靜不下心來，即使你催促著，挾迫著，孩子也會邊寫作業邊玩兒。
第六，想引導孩子專注于學習而不分心，需要平時在學習以外做學習目標的引導，上進心的引導，好孩子意識的培養和灌輸。
第七，在培養孩子遵守生活作息時間的時候，要階段性做講評，肯定和鼓勵孩子，家長需要做一份時間統計表。讓孩子清楚地知道，今天寫作業共用時多少，如果我們用減法來壓縮里面的水份，是不是我們就進步了？如果我們注意力專注了，是不是用時就少了？
結束語：通過這些年與不同年齡段孩子家長的接觸和了解，我發現對于像生活作息表制定的小事，很多家庭都忽略了，甚至全然不當回事。每當孩子進入小學階段后，開始出現這樣那樣的問題時，開始抓耳撓腮，焦慮不安。家庭教育就是這樣，細節性的工作，如果你忽略掉了，孩子好習慣好品質的培養根本不可能完成。一個好孩子最起碼的素質，諸如作事有條理，注意力恒定，獨立能力較強，時間意識較敏感，執行力較強等，無一不與有規律有節奏的生活養成相關，而這一切，大都與家庭生活作息時間表的合理制定與嚴格執行緊密聯系。
(編輯：hefeiedu)